衰老是随着年龄增长而来的自然过程。虽然许多人出于审美原因试图减缓衰老，甚至逆转衰老，但延缓衰老也有一些健康益处。
例如，有证据表明，年龄较大的受损细胞更容易癌变。大脑中老化的细胞会导致认知能力下降。
因此，人们正在研究如何帮助身体和细胞保持年轻。
一位专家在社交媒体平台TikTok上分享了一种方法。神经科学家罗伯特·洛夫对他的200万粉丝说，他建议服用一种叫做姜黄素的补充剂。
姜黄素是天然存在于香料姜黄中的一种化合物。然而，它也可以以补充剂的形式服用。
罗伯特说:“我和希瓦尼·古普塔博士在一起，他是姜黄素对大脑和身体的好处方面的专家。
“Shivani博士，姜黄素是如何延缓衰老的?”
她解释说:“一个重要的原因是细胞衰老。
“这只意味着我们的细胞正在老化，产生了这些僵尸细胞。
“这些僵尸细胞会感染我们的其他细胞，导致它们衰老。
“所以姜黄素进入那里，杀死那些速度较慢的细胞，这样我们就不会受到感染，基本上，僵尸细胞会使我们衰老，减慢我们的速度，减慢我们的大脑，我们的身体，我们的关节，以及我们长期保持健康和活力所需的一切。”
如果你有兴趣尝试姜黄素，可以从Holland and Barrett购买补充剂，每瓶18.99英镑，相当于63便士一片。
希瓦尼博士的建议得到了2021年发表在《分子》杂志上的一项研究的支持。
研究发现，姜黄素是延缓衰老过程的“最佳候选者之一”。
该研究称:“发现对比衰老和衰老相关疾病的新策略是现代研究的一个重要目标。”
“在我们看来，姜黄素是实现这一目标的最佳候选者之一，它具有抗病毒、抗伤、抗炎、解热和抗疲劳的特性。”
研究小组补充说，姜黄素没有“任何明显的毒性”，这意味着它可以安全食用。
“很少有研究报告姜黄素的负面影响，”该研究称。
该研究还提出了姜黄素有助于控制新冠症状的理论。
该研究得出结论:“由于姜黄素的重要和健康特性，我们认为在饮食中补充姜黄素可能是预防许多疾病和提高生活质量的合适方法。”
如果你目前正在服用任何药物，在尝试任何新的补充剂之前，你应该向医疗保健专业人士咨询。
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我是HWN号的签约作者“玄幻鼻祖”！
希望本篇文章《神经学家推荐每日花费63便士的抗衰老营养补充品》能对你有所帮助！
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